Без рубрики
Пробиотики и тренировки: как улучшить Ваши результаты
Задумывались ли вы когда-нибудь, как здоровье микробиома может влиять на Ваши спортивные достижения? Разберём в этой статье!
24.08.2024
Современные технологии позволяют учёным-медикам анализировать обитателей нашего тела и с каждым исследованием микробиом человека приподносит всё новые удивительные открытия. Всё больше учёных по всему миру обращают своё внимание в сторону изучения микробиома. Полученная информация может однажды спасти здоровье или даже жизни многих людей.
Практически каждую часть тела населяют триллионы бактерий, вирусов и грибков, включая те ткани, которые когда-то считались стерильными. Вместе они составляют микробиом человека и представляют собой, пожалуй, самую многообещающую и в то же время сложную задачу современной медицины — определить нормальных микроскопических обитателей каждого органа и знать, как восстановить надлежащий баланс микроорганизмов, когда он нарушен.
Принципиальное доказательство, как это называют ученые, уже было установлено в отношении некогда разрушительной кишечной инфекции, вызываемой бактерией Clostridium difficile.
Эта инфекция, называемая в народе C. diff, часто возникает, когда сильнодействующие антибиотики уничтожают нормальных бактериальных обитателей кишечника, которые в противном случае сдерживают ее развитие.
В то время, когда обычное лечение оказывается неэффективным в лечении рецидивирующей инфекции C. diff, лечение с помощью трансплантата здоровых кишечных бактерий (пробиотиков), которые как предполагается способны подавлять активность C. diff, часто оказывается весьма эффективным, процент излечения при этом превышает 90 процентов.
.
Среди наших продуктов представлены пробиотики Бельгийского производства, которые можно назвать скорой первой помощью при любых кишечных инфекциях и для восстановления здорового микробиома кишечника в целом.
.
.Под эгидой Национального института здравоохранения большая команда ученых в настоящее время занимается созданием «здоровой микробиологической карты» для следующих тканей: желудочно-кишечного тракта, полости рта, кожи, дыхательных путей, мочеполового тракта, крови и глаз.
Эта работа, получившая название «ПРОЕКТ МИКРОБИОМА ЧЕЛОВЕКА➥» использует преимущества новой технологии, которая позволяет быстро анализировать большие образцы генетического материала, позволяя идентифицировать организмы, присутствующие в этих тканях.
В зависимости от локализации на теле от 20 до 60 процентов микроорганизмов, составляющих микробиоту, невозможно культивировать и идентифицировать с помощью старых традиционных методов, используемых микробиологами. Новые исследования микробиома происходят при помощи современного прибора — секвенатора.
Секвенатор используется для определения последовательности нуклеотидов в цепи ДНК.
Секвенирование позволяет определить уникальную для каждого человека микробиоту внутри и на поверхности тела, а также в ближайшем ОБЛАКЕ➥ вокруг человека.
организм.
.
Если пятилетнему проекту институтов удастся определить изменения в микробиоме, которые связаны с заболеванием, он может преобразовать медицину, при условии, что будут найдены способы устранения микробных нарушений в пораженных тканях. Вот некоторые из демонстрационных проектов, которые уже реализуются:
Доктор Мартин Джей Блейзер, микробиолог и директор программы изучения микробиома человека в медицинской школе Нью-Йоркского университета, руководит исследованием микроорганизмов на коже 75 человек с псориазом и без него, проверяя, не оказывают ли средства, используемые для лечения этого заболевания, неблагоприятного воздействия на микробиом.
Жак Равель из медицинской школы Университета Мэриленда и Ларри Форни из Университета Айдахо изучают 200 женщин, чтобы определить микробные изменения, которые могут привести к распространенной и трудно поддающейся контролю инфекции, называемой бактериальным вагинозом, от которой страдают более 20 миллионов американских женщин детородного возраста.
В Вашингтонском университете в Сент-Луисе доктор Грегори А. Сторч, специалист по детским инфекционным заболеваниям, и его коллеги изучают роль вирусов и иммунной системы в крови, дыхательных путях и желудочно-кишечном тракте детей, у которых развивается серьезная лихорадка, приводящая к примерно 20 миллионам посещений отделений неотложной помощи больниц в год.
Клэр М. Фрейзер-Лиггетт, микробиолог, и доктор Алан Р. Шульдинер, генетик из медицинской школы Мэрилендского университета, изучают, как микробиом влияет на использование энергии организмом и развитие ожирения.
Предыдущие исследования уже выявили различия в микробиоте кишечника худощавых людей и людей, страдающих ожирением.
Сообщество микробов, живущих в нашем организме, особенно в кишечнике, влияет на метаболизм, аппетит и усвоение питательных веществ.
.
Есть также доказательства того, что типичная высококалорийная американская диета, богатая сахаром, мясом и обработанными пищевыми продуктами, может негативно влиять на баланс микробов в кишечнике и способствовать извлечению и усвоению избыточных калорий из пищи.
Диета, в большей степени основанная на растениях, то есть фруктах и овощах, может привести к тому, что микробиом будет содержать более широкий спектр полезных организмов. В ходе исследований мыши, микробиота которых была сформирована типичной американской диетой, не так хорошо реагировали на растительную диету. Это означает, что их микробиом уже был «повреждён» и требовал предварительного восстановления.
По сравнению с худощавыми мышами, у мышей с ожирением на 50% уменьшается количество микроорганизмов, называемых Bacteroidetes, и пропорционально увеличивается количество Firmicutes, а худые мыши толстеют, когда в их кишечник заселяют бактерии от мышей с ожирением.
Аналогичный сдвиг наблюдался и у людей, и было показано, что искаженное соотношение микроорганизмов меняется на противоположное у людей, которые теряют вес после бариатрической операции.
Подробнее читайте в статье:
МОГУТ ЛИ ПРОБИОТИКИ ПОМОЧЬ ПОХУДЕТЬ?➥
Есть также доказательства того, что микробы, обитающие в кишечнике, могут воздействовать на отдаленные участки, влияя на иммунные реакции человека. Это непрямое действие было предложено в качестве возможного механизма, лежащего в основе ревматоидного артрита. Было показано, что у мышей определенные бактерии в кишечнике стимулируют выработку антител, которые атакуют суставы, что приводит к разрушению суставов, типичному для ревматоидного артрита.
Аналогичным образом, исследования показали роль кишечной микробиоты в риске развития таких нервно-психических заболеваний, как шизофрения, обсессивно-компульсивное расстройство, синдром дефицита внимания и гиперактивности, аутизм и даже синдром хронической усталости. Исследователи предположили, что у генетически предрасположенных людей некоторые микробы в кишечнике могут приводить к выработке антител, которые негативно влияют на нормальное развитие мозга. Подробнее в статье СКРЫТАЯ ПРИЧИНА ДЕПРЕССИИ➥
С другой стороны, здоровый микробиом оказывает значительное влияние на улучшение работы мозга благодаря сложной сети взаимодействий между микробами кишечника и центральной нервной системой. Эта связь известна как ось «микробиота-кишечник-мозг» (MGB).
.
Были выявлены следующие механизмы позитивного воздействия микробиома на нервную систему:
✱ Регуляция настроения и поведения.
Микробы кишечника могут влиять на выработку нейротрансмиттеров, таких как серотонин и дофамин, которые играют ключевую роль в регуляции настроения и поведения. Например, около 90% серотонина, важного для чувства счастья и благополучия, производится в кишечнике.
✱ Производство метаболитов.
Микробиом помогает поддерживать баланс иммунной системы, что, в свою очередь, влияет на мозг. Здоровый микробиом способствует снижению воспаления, которое может негативно сказываться на когнитивных функциях и настроении.
✱ Интероцепция.
Микробы кишечника производят короткоцепочечные жирные кислоты (КЖК), такие как бутират, которые имеют противовоспалительные свойства и могут защищать мозг от воспалительных процессов.
✱ Иммуная система.
Микробы кишечника производят короткоцепочечные жирные кислоты (КЖК), такие как бутират, которые имеют противовоспалительные свойства и могут защищать мозг от воспалительных процессов.
До завершения проводимых в настоящее время терапевтических исследований у людей с заболеваниями, которые, как считается, зависят от микробиома, уже сейчас есть возможность значительно улучшить своё здоровье. Используя методы коррекции микробиома, а также упорядоченный режим питания и физических нагрузок, такие пациенты могут обрести долгосрочные улучшения в качестве жизни.
Тем временем, людям, заинтересованным в поддержании здорового образа жизни, следует рассмотреть возможность перехода от диеты, основанной в основном на мясе, углеводах и обработанных пищевых продуктах, к диете, в которой особое внимание уделяется растениям.
.
Как сказал в прошлом году газете Times доктор Джеффри Гордон, специалист по геномике из медицинской школы Вашингтонского университета:
«Питательная ценность продуктов взаимосвязана с микробным сообществом, которое населяет наш кишечник и сталкивается с поступающей пищей».
Задумывались ли вы когда-нибудь, как здоровье микробиома может влиять на Ваши спортивные достижения? Разберём в этой статье!
Lactobacillus rhamnosus — это полезная бактерия, которая имеет множество сфер применения для здоровья: от здоровья зубов до контроля
Широко известно, главный ключ к здоровью растений — богатый минеральный состав почвы. Но мало кто знает, что ещё
Полезные свойства и кулинарные возможности Живого уксуса Уксус — это не просто кислота. Это продукт, обладающий уникальными лечебными свойствами
В последнее время у многих слишком большие перепады настроения. Скрытая причина депрессии связана с микробиомом — составом наших
Никто не сказал, что микробы настолько живучи, что уничтожить их практически невозможно.
Мы на связи!
8(993)288-11-28
Чат с ПроБиом
г. Москва, Бобров переулок, 2
Григорьева Ольга Вадимовна — биолог, ботаник и кандидат биологических наук. Она окончила биологический факультет Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова. Ольга Вадимовна имеет почти 10-летний опыт работы во Всероссийском Институте Лекарственных и Ароматических Растений (ВИЛАР) и в настоящее время продолжает свою деятельность на биологическом факультете МГУ.
С 1995 года Ольга Вадимовна активно занимается фитотерапией. Ольга Вадимовна является создательницей ряда лечебных сборов и разработала авторский курс по фитотерапии, который направлен на обучение основам использования лечебных растений для улучшения здоровья.
Работа Ольги Вадимовны охватывает широкий спектр направлений, включая лечение сердечно-сосудистых заболеваний, головных болей, заболеваний пищеварительной системы, почек, суставов и позвоночника. Она также занимается проблемами щитовидной железы, гормональными нарушениями в гинекологии, хронической усталостью, инфекционными заболеваниями и постковидными состояниями. Ольга Вадимовна также предоставляет поддержку возрастным пациентам и занимается общим оздоровлением организма.
В дополнение к своей работе с людьми, Ольга Вадимовна также занимается ветеринарией. Она помогает решать проблемы пищеварения, почек и сердечно-сосудистые нарушения у животных, а также предоставляет поддержку возрастным питомцам.
Мы на связи!
8(993)288-11-28
Чат с ПроБиом
г. Москва, Бобров переулок, 2
Лариса Спартаковна окончила лечебный факультет Тюменского государственного медицинского института в 1988 году с отличием. В 1990 году она прошла клиническую ординатуру на кафедре анестезиологии-реаниматологии 2-го МОЛГМИ им. Н.И. Пирогова. В 2015 году она завершила обучение в Институте остеопатии им. Э.Т.Стилла СПбГУ и СЗГМУ по специальности «Остеопатия».
В 1998 году Лариса Спартаковна защитила диссертацию на соискание степени кандидата медицинских наук по специальностям биохимия и анестезиология-реаниматология. С 1990 по 1998 год она работала врачом анестезиологом-реаниматологом в многопрофильной клинической больнице ГКБ № 2 г. Тюмени. С 2001 года она занимала должность заведующей Центром хирургии одного дня ЗАО г. Москвы, дополнительно получив специализацию по хирургии и геронтологии.
Лариса Спартаковна Лошкарёва — высококвалифицированный остеопат и реабилитолог, владеющая широким спектром техник для эффективного лечения различных заболеваний и состояний. Она успешно работает с нарушениями осанки, болями в шее, спине, суставах, головными болями, головокружениями, шумом в ушах, нарушениями сна, стрессовыми нагрузками, хроническими заболеваниями, нарушениями иммунитета и начальными стадиями варикозной болезни.
Лариса Спартаковна успешно работает с различными травмами, включая черепно-мозговые, родовые, спортивные и последствия дорожно-транспортных происшествий. Она устраняет последствия старых травм и оперативных вмешательств, используя комплексный подход к реабилитации и восстановлению.
Мы на связи!
8(993)288-11-28
Чат с ПроБиом
г. Москва, Бобров переулок, 2
Наталья Ивановна — специалист по женскому массажу, предлагающая уникальные процедуры, включая массаж груди и живота, правку живота и мета-эстетику. Её подход основан на комплексном оздоровлении, которое охватывает физический, энергетический и психологический уровни.
Мы на связи!
8(993)288-11-28
Чат с ПроБиом
г. Москва, Бобров переулок, 2
Елена Владимировна — ведущий фитотерапевт в Москве, заведующая кафедрой фитотерапии Института восточной медицины Российского Университета Дружбы Народов. Являясь дочерью известного Доктора медицинских наук, Профессора Корсуна Владимира Фёдоровича, она продолжает семейные традиции в области фитотерапии и восточной медицины.
Елена Владимировна имеет высшее медицинское образование и практикует, как специалист по фитооздоровлению. Она преподает фитотерапию и травничество, делясь своими знаниями и опытом с будущими специалистами. Кроме того, Елена Владимировна практикует как врач-фитотерапевт, врач-дерматовенеролог и врач общей практики.
В своей работе фитотерапевт Елена Владимировна использует комплексный подход, сочетая традиционные методы фитотерапии с современными достижениями медицины. Она тщательно подбирает индивидуальные фитосборы, учитывая особенности организма каждого пациента.
Мы на связи!
8(993)288-11-28
Чат с ПроБиом
г. Москва, Бобров переулок, 2
Евгения Сергеевна — опытный кинезиолог, обладающий обширными знаниями и навыками в области здоровья и восстановления. Она является врачом-неврологом и членом нескольких профессиональных ассоциаций, включая Ассоциацию рефлексотерапевтов России и Всероссийское общество неврологов. В качестве директора Центра интегративной медицины в Смоленске, Евгения Сергеевна была удостоена награды «Лучшие частные клиники РФ» в 2021 и 2022 годах и входит в топ-10 клиник по версии «проДокторов».
Евгения Сергеевна окончила Ярославский медицинский университет и продолжила обучение в Пекинском университете традиционной китайской медицины. Она прошла курсы повышения квалификации по прикладной кинезиологии и иммунологии, а также участвует в непрерывных образовательных программах под руководством ведущих специалистов.
Специалист активно участвует в научных исследованиях и конференциях, включая международные мероприятия в области медицины. Она является автором работы о применении фитокомпонентов в терапии дисбиоза и лауреатом государственной премии за достижения в ортомолекулярной терапии.
Евгения Сергеевна предлагает своим пациентам профессиональные и индивидуализированные подходы к лечению.
Мы на связи!
8(993)288-11-28
Чат с ПроБиом
г. Москва, Бобров переулок, 2
Ирина Петровна — высококвалифицированный фитотерапевт с более чем 10-летним опытом работы в области комплементарной медицины. Терапевт специализируется на разработке индивидуальных фитосборов. Их действие направленно на лечение широкого спектра заболеваний как у взрослых, так и у детей.
В своей практике Ирина Петровна применяет методы традиционной китайской медицины. К ним относится пульсодиагностика и диагностика по языку. Эти методы позволяют ей точно оценить состояние здоровья пациента и подобрать наиболее эффективные растительные препараты. Пульсодиагностика помогает выявить дисбаланс в организме, а диагностика по языку предоставляет дополнительную информацию о состоянии внутренних органов.
Кроме того, Ирина Петровна активно занимается профилактикой заболеваний. Она разрабатывает программы, направленные на укрепление иммунной системы и поддержание общего здоровья. Это особенно важно в условиях современного мира, когда стресс и неблагоприятная экология негативно сказываются на состоянии здоровья.
Специалист также фокусируется на восстановлении организма после тяжелых заболеваний. Она предлагает комплексный подход к оздоровлению. Он включает не только фитотерапию, но и рекомендации по изменению образа жизни и питания. Это позволяет пациентам быстрее восстановиться и вернуться к активной жизни.
Мы на связи!
8(993)288-11-28
Чат с ПроБиом
г. Москва, Бобров переулок, 2
Ольга Владимировна активно участвует в подготовке будущих специалистов в качестве организатора курсов по фитооздоровлению и натуропатии при Первом медицинском университете имени Павлова в Санкт-Петербурге. Она является автором ряда научных публикаций и регулярно выступает на специализированных медицинских конференциях, что подтверждает её высокий уровень профессиональной подготовки.
Ольга Владимировна также занимается исследованиями в области повышения неспецифической устойчивости организма, результаты которых доступны в её научных работах.
Каждому пациенту предоставляются персонализированные рекомендации по коррекции образа жизни и питания, что способствует улучшению общего состояния здоровья.
Другие профили:
Гирудотерапия, Фитотерапия, Рефлекторная Биоактивация и др.
Мы на связи!
8(993)288-11-28
Чат с ПроБиом
г. Москва, Бобров переулок, 2
Игорь Михайлович — высококвалифицированный физиолог и генетик, доктор наук, предлагающий уникальный подход к оздоровлению. Он комбинирует методы современных наук о здоровье с традициями тибетской медицины, фитотерапии и другими эффективными практиками.
При выборе методик терапевта важен индивидуальный подход. Первичный осмотр и детальный опрос пациента занимают от 1 до 2 часов. Это позволяет глубоко понять его состояние.
Специалист изготавливает собственные препараты. Их высокое качество обеспечивается следованием классическим рецептам тибетской медицины. Преимущества таких препаратов заключаются в их способности решать проблемы хронических заболеваний, с которыми зачастую не может справиться европейская медицина.
В ходе консультации обязательно осуществляется индивидуальный подбор эссенциального питания без необходимости следовать строгим диетам — доктор подчеркивает важность вкусного оздоровления. Также предоставляются рекомендации по сезонному и суточному питанию, персонально составленные травяные сборы, советы по физическим упражнениям и психологическая поддержка.
Врач также предлагает дистанционные консультации по Skype. Для достижения наилучших результатов здоровью рекомендуется предоставление результатов анализов и обследований при посещении очной консультации.
Если вы ищете фитотерапевта в Москве, натуропата или нутрициолога в Москве, Игорь Михайлович станет надежным помощником в вашем пути к здоровью и благополучию.
Мы на связи!
8(993)288-11-28
Чат с ПроБиом
г. Москва, Бобров переулок, 2
Меню
Клиентская зона
Мы на связи